Licht im Bad: Warum eine durchdachte Planung so wichtig ist

Das Badezimmer ist heutzutage nicht einfach nur ein praktikabler Sanitärraum, sondern wird von den Herstellern immer mehr als Wohlfühloase oder Privat-Spa vermarktet. Neben einer hochwertigen Ausstattung spielt in der Badplanung das Licht eine immer wichtigere Rolle. Denn mit einer durchdachten Badezimmerbeleuchtung kann der Wohlfühlfaktor deutlich gesteigert werden. Welche Rolle das Licht im Bad spielt, welche Aspekte bei der Lichtplanung wichtig sind und in welchen Bereichen die Beleuchtung optimiert werden kann, erfahren Sie hier.

Warum ist Licht im Bad so wichtig?

Eine gute Lichtplanung wertet das Badezimmer maßgeblich auf. Die Atmosphäre wird verbessert und das Ambiente verschönert. Neben den optischen Gründen gibt es noch eine Reihe von weiteren Aspekten, warum eine gute Badezimmerbeleuchtung so wichtig ist:

Licht im Badezimmer transportiert Emotionen

Die Lichtfarbe und Farbtemperatur haben einen nachweisbaren Effekt auf die emotionale Gefühlslage vieler Menschen. Grelles Licht mit einer hohen Lichtstärke und einer kühlen Farbtemperatur wird oftmals als unangenehm empfunden. Auch die Optik wird durch dieses Licht verschlechtert, indem beispielsweise ein Raum als ungemütlich empfunden wird, selbst bei einer hochwertigen Ausstattung. Weichere Lichtfarben und eine wärmere Farbtemperatur empfinden Menschen dagegen als angenehmer und behaglicher. 

Mit der richtigen Lichtplanung im Bad den Biorhythmus unterstützen

Dass die innere Uhr des Menschen, der sogenannte circadiane Rhythmus, maßgeblich von Licht beeinflusst wird, ist seit Langem bekannt. Das Wort „circadian“ ist vom Lateinischen abgeleitet und bedeutet „ungefähr den Tag“. Auf den menschlichen Hormonhaushalt bezogen, wird hier der Einfluss von Licht auf unseren Körper beschrieben. Morgens verringert Licht mit einer hohen Lichtstärke die Melatonin-Ausschüttung, wodurch der Mensch sich schneller wach und fit fühlt. Warmes Licht mit einer rötlichen oder gelblichen Lichtfarbe hingegen regt die Melatonin-Ausschüttung an.

Indem man die künstliche Beleuchtung im Badezimmer auf den biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus überträgt, kann unser Wohlbefinden aktiv unterstützt und gesteigert werden. Eine circadiane Badezimmerbeleuchtung ahmt den natürlichen, der Tageszeit angepassten Verlauf des Lichts durch entsprechende Wellenlängen in Intensität und Farbe nach. Das Wechselspiel der natürlichen Beleuchtung und ihre biologische Wirkung werden direkt ins Bad übertragen.

Ein Spiegel oder ein Spiegelschrank mit Leuchten über dem Waschbecken kann beispielsweise morgen mit einem höheren Gelbanteil im Licht den Sonnenaufgang imitieren. Zur Mittagszeit erscheint das Licht mit einem erhöhten Blau-Anteil weiß, während abends – wie bei einem Sonnenuntergang – die Lichtfarbe deutlich gelblicher oder rötlicher und die Farbtemperatur gedimmt wird. Besonders in Badezimmern ohne Fenster kann die Lichtplanung den Wohlfühlfaktor damit deutlich erhöhen.

Architektur im Bad unterstützen

Gerade kleine Bäder können durch durchdachte Lichtquellen auf verschiedenen Höhen optisch größer erscheinen. Kombiniert mit einem Spiegel wird das Licht so eingesetzt, dass das Badezimmer mehr Gemütlichkeit und einen höheren Wohlfühlfaktor erhält. Mehr Tipps, wie kleine Bäder optimal genutzt werden können, erfahren Sie in diesen Artikeln: 

Barrierefreiheit im Bad verbessern

Es wird oft noch vergessen oder nicht beachtet: Eine gute Lichtplanung erhöht die Barrierefreiheit im Badezimmer wesentlich. Dazu gehören vor allem eine gleichmäßige Ausleuchtung und eine vereinfachte Bedienung. Lichtschalter sollten barrierefrei eingebaut werden, also auf einer rollstuhlgerechten Höhe. Durch eine optimale Grundbeleuchtung aller relevanten Bereiche im Bad können besonders bei Menschen mit einer Sehschwäche Unfälle und Unsicherheiten verhindert werden.

Auf unserer Themenseite über das barrierefreie Bad finden Sie zahlreiche Informationen, wie Sie ein Bad am besten barrierefrei gestalten: 

Welche Aspekte sind bei der Lichtplanung im Bad wichtig?

Möchte man im Badezimmer die Vorteile der Lichtplanung nutzen, müssen einige Punkte beachtet werden. Diese Aspekte spielen bei der Lichtplanung eine wichtige Rolle:

Indirektes Licht ist emotionaler als direktes Licht

Der Trend bei der Badezimmerbeleuchtung geht zu raumintegrierten, kaum wahrnehmbaren Leuchtmitteln. Diese schaffen fließende Übergänge zwischen Architektur und Innenarchitektur. Dazu gehören beispielsweise hinterleuchtete Decken- und Wandblenden, beleuchtete Nischen, flache LED-Spots z. B. im Spiegel und in Möbeln oder LED-Lichtbänder, die an der Decke oder am Boden installiert werden können. Neben der emotionalen Wirkung sorgt indirektes Licht durch die Deckenumlenkung auch für mehr Helligkeit im Gesicht.

Benutzerfreundlichkeit

Moderne Lichtgestaltung im Badezimmer sollte grundsätzlich nicht nur im Design ansprechend, sondern auch bedienungsfreundlich sein. Eine intelligente Badezimmerbeleuchtung verfügt daher im besten Fall eine intuitive Bedienung. Über eine intelligente Sensorsteuerung mit Symbolik kann der Nutzer zwischen tageslichtweißem und stimmungsvollem warmen Licht stufenlos wählen.

Neben der eingeschalteten Grundbeleuchtung sorgen zusätzliche Leuchtmittel wie LED für eine gesamte Raum- und Gesichtsbeleuchtung. Auch Innenräume von Schränken sowie Ablagefächer, Armaturen und Waschtische werden ausgeleuchtet. Das erhöht zum einen das Ambiente und erleichtert zum anderen Menschen mit geminderter Sehkraft die Orientierung. 

Mehrere Lichtquellen

Um die Benutzerfreundlichkeit und das Ambiente zu erhöhen, sind mehrere Lichtquellen für die richtige Badezimmerbeleuchtung ideal. Besonders Waschplätze bieten sich hier für ein hochwertiges Beleuchtungskonzept an. Aber auch LED-Orientierungslichter an Sanitärmodulen für Toiletten oder an Dusch-WCs dienen als gute Lichtquellen. Dadurch wird die Orientierung im Bad erleichtert und zudem der Schlaf-Wach-Rhythmus nicht gestört, indem nachts nicht die komplette Grundbeleuchtung eingeschaltet werden muss.

Beleuchtung frühzeitig in der Badplanung miteinbeziehen

Bei der Badplanung sollten zuerst die Kubaturen des Raumes mit der Innenarchitektur festgelegt werden. Anschließend erfolgt die Planung der Materialien und der Beleuchtung. Denn so kann man das Beleuchtungskonzept exakt auf alle Details abstimmen, Leitungsauslässe an der richtigen Stelle platzieren oder notwendige Konverter unterbringen, bevor die Oberflächen fertig sind.

Qualität und Sicherheit

Achten Sie bei der Lichtplanung darauf, dass die Hersteller bei den verwendeten Materialien Wert auf eine hohe Qualität legen. Der Energieverbrauch der Leuchtmittel sollte mindestens die Kategorien A++ bis A erreichen. Für eine maximale Sicherheit sollten alle Materialien die gängigen Qualitätsprüfungen erfüllen, wie beispielsweise die Aushängesicherung, die elektromagnetische Verträglichkeit (EMV), der Spritzwasserschutz (IP44) oder die besonders hohen Anforderungen für Produktsicherheit der Underwriters Laboratories (UL). 

Wie kann man im Bad die Lichtplanung optimieren?

Spiegelschrank mit Licht

Eine der besten Methoden, um die Beleuchtung im Bad zu planen, ist der Spiegelschrank mit Licht. Der Spiegelschrank wird dabei nicht nur als Element der Badausstattung verstanden, sondern als Ergänzung der Raumarchitektur. Je nach Hersteller und Modell bieten sie individuelle und umfassende Beleuchtungskonzepte, die die vier wichtigsten Lichtstimmungen wiedergeben können: Aktivierung, Entspannung, Grund und Pflege.

Durch zusätzliche Features wie einer Spiegelheizung und ein kluges Stauraumkonzept hinter dem Spiegel wird der Komfort im Badezimmer erhöht. Eine Auswahl an modernen Spiegelschränken mit integriertem Beleuchtungskonzept finden Sie hier: 

Badewanne und Dusche mit Licht

Innovative LED-Leuchten in der Dusche sind längst keine Seltenheit mehr. Verschiedene Hersteller bieten inzwischen ausgefeilte Duschkopf-Technologien mit integrierter Lichtfunktion an. Auch beim Regenpaneel lassen sich verschiedene Dusch-Szenarien einstellen. So erscheint beispielsweise bei einer milden Regendusche sanftes Licht, das kontinuierlich während des Duschens heller wird. Viele weitere Einstellungen und Choreografien sind je nach Hersteller und Modell möglich. Ähnliche Konzepte gibt es für die Badewanne.

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